タラの芽の天ぷら レシピ・作り方
材料（3人分）
- タラの芽 3本
- 〇小麦粉 大さじ2
- 〇マヨネーズ 大さじ3
- 〇水 大さじ2
- 揚げ油 適量
作り方
- 1 タラの芽の根の方は削ぎ落とし、よく洗います。
- 2 〇を合わせたものに潜らせ、180℃に熱した揚げ油に投入します。
- 3 1分半～2分揚げて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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