簡単夕食・お弁当にもう1品切り干し大根と人参の煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 切り干し大根(乾燥) 10ｇ
- 人参(細い千切り) 1/4
- ごま油(炒める用なのでサラダ油でも可) 大さじ1
- ○醤油 大さじ1
- ○料理酒 小さじ1
- ○みりん 小さじ1
- ○砂糖 小さじ1
- ○昆布だし
- レシピID: 1960009641 100cc
作り方
-
1
使った切り干し大根はこちら。
切り干し大根が浸かる量の水につけ(分量外)15分程おき、食べやすい長さに切っておきます。
- 2 フライパンにごま油をしき、①の切り干し大根と人参を炒めます。(人参が温まる位)
- 3 ②に○の調味料を加えて炒め煮して水分がなくなるくらいになったら出来上がりです。
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関連情報
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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