豚ロースステーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- トンカツ用豚ロース 2枚
- ステーキソース(市販) 大さじ4
作り方
-
1
トンカツ用豚ロース肉を両面じっくり焼きます。
この時塩コショウなどはしないで下さい(ステーキソースで味をつけるので固くなるのを防ぎます。) -
2
使ったステーキソースはこちらです。
- 3 焼き目が両面に付いたら一旦火を止めてステーキソースを入れます(飛び散るのを防ぐため一旦火を止めます)
- 4 ソースを絡めながら焼いていき、ソースがなくなるまで炒めたら出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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じゃが塩2020/04/12 17:13
美味しかったです(人´∀`*)
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