卵コンソメ雑炊 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋にお湯を沸かします。
- 2 コンソメキューブ、ご飯を入れて最沸騰させます。
- 3 卵に顆粒だしを入れて混ぜたものを混ぜながら入れて、卵がお好みの固さに固まったら出来上がりです。
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- 雑炊
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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あけぼのマジック2020/03/04 22:05
美味しかったです♪
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