鯛の握り レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯛(刺身) 4切れ
- すし飯 茶碗1.5杯
- 大葉 2枚
- 柚子胡椒(チューブ) 2センチ
作り方
- 1 すし飯を握り、柚子胡椒を塗り、半分に切った大葉を乗せます。
-
2
その上から刺身を乗せて出来上がりです。
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- にぎり寿司・手まり寿司
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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