目玉焼きのっけ丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵をお好みの硬さの目玉焼きにします。
焼く時に塩コショウを振ってください。
(蓋をして中火で2分程で少し半熟、3分で堅焼き(目安です。お使いのコンロでお試し下さい。)) - 2 ご飯を茶碗に盛り、マヨネーズをかけた後①の目玉焼きを乗せて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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johnny_bean2024/04/08 10:19
オサレな萌さんにこんなズボレポ送っちゃう勇気りんりんモーニングです。ちなみに目玉は失敗ではなくわざと潰しました！ムキになるところが怪しいはさておき簡単満足ゴチ様 -
amnos732020/05/18 05:40
美味しかったです
ご馳走様でした -
ビッグさん2020/05/01 19:48
続)…かなぁ〜？ と考えた結果、たれはご飯にかけてもよいとあったので、この目玉焼きのっけ丼にかけました！スッゴい良いコラボでしたよ〜ごちそうさま -
月のおと2020/04/28 13:48
あったかごはんにマヨネーズと目玉焼き、おいしいですね～✴️ごはんにマヨネーズを直接のせたことなかったので、おいしかったです(^o^)
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