作り方
-
- 1
-
- 茄子、ししとうはレンジ(500wで2分)加熱しておきます。
ちりめんじゃこはごま油で炒めます。
-
- 2
-
- 炒めたちりめんじゃこのフライパンに茄子、ししとう、厚揚げを加えて更に炒めて、めんつゆ、水を加えます。
-
- 3
-
- 蓋をして5分ほど蒸して出来上がりです。
-
- 4
-
- めんつゆはこちらの3倍濃縮を使用しています。
そのままでも冷ましてからでも!
おいしくなるコツ
ちりめんじゃこを炒めて風味を。
茄子とししとうはレンジで時短に。
きっかけ
糖質制限メニュー
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません