ブロッコリーとショルダーベーコンの蒸し煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ショルダーベーコン ４００グラム
- ブロッコリー（さいたま産）茎も使います ４５０グラム
- 塩 小匙１
- 水 ８０ミリリットル
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分ける。新鮮なものなら、茎は乱切りにして一緒に使う。
-
2
ショルダーベーコンは、１．５センチ厚さに切る。
-
3
分量の水に塩を溶かし、ブロッコリーを加えて混ぜてから火にかける。
空いている所にショルダーベーコンを並べ、ブロッコリーに火が通ったら出来上がり。
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- カテゴリ
- ベーコン
うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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