オートミールのカレードリア風 レシピ・作り方
材料(子ども1人分)
作り方
-
1
【オートミール粥を作る】
☆の材料(オートミールと牛乳)をレンジでチン。
その後、2~3分蒸らしておく。 - 2 グラタン皿にご飯を敷きつめる。
- 3 ②の上に①のオートミール粥をかける。
- 4 更にその上に、残り物のカレーをかける。
- 5 カレーの上に、まんべんなくとろけるチーズを振りかける。
-
6
オーブンで軽く焼く。
(※既にカレーで煮込んである野菜しか入ってない為、レンジでチンして温めるだけでもOK) - 7 とろけるチーズが、とろけたら完成です☆
きっかけ
残り物のカレーとオートミールを使ったヘルシーな料理を考えていて。
おいしくなるコツ
牛乳を少し多めにしてオートミール粥を作った方が、ホワイトソースの食感に近くなると思います。
- レシピID:1960004225
- 公開日:2014/03/18
関連情報
- カテゴリ
- その他のカレー
- 料理名
- オートミールのカレードリア風
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ホワイトソースの代わりにオートミール粥を使って、ヘルシーに仕上げました☆
食物繊維、鉄分、カルシウムがたっぷりです!