ほうれん草のおからボール レシピ・作り方
材料（１０人分）
- 木綿豆腐 ６００グラム
- 生おから ２５０グラム
- 薄力粉 ３００グラム
- ベーキングパウダー 大匙１と１／３
- ほうれん草 ３２０グラム
- 塩 小匙３／４
作り方
- 1 ほうれん草は、茹でて微塵切りにする。
-
2
全ての材料を混ぜ、スプーンですくって１８０度の油で揚げる。周りがかりっとなったら、中にももう火が通っています。
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関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草のおからボール
うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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