ほうれん草と油揚げの卵炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※ほうれん草はざく切りにする
※油揚げは太めの千切りにする - 2 フライパンに1、◎を入れて中火で4〜5分炒めたら器に盛り付ける
- 3 2のフライパンにごま油、溶いた卵を流し入れて、さっと炒めたら2に盛り付け、粗挽き胡椒をトッピング
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- 料理名
- ほうれん草炒め
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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