お弁当おかず♡ʾʾ鮭フレーク入り〜玉子焼き レシピ・作り方

お弁当おかず♡ʾʾ鮭フレーク入り〜玉子焼き
  • 5分以内
95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
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鮭フレークを入れて作ってみました!
カルシウムたっぷり、おからパウダーも入れてるから
美容にも良き(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ボウルに★を混ぜる

    フライパンにサラダ油を塗る

    中弱火
  2. 2 ①を薄く流す

    写真のように鮭フレークを
    端にのせる

    端からクルクル巻いていく
  3. 3 ②を繰り返し写真のように
    クルクル焼く
  4. 4 お好みの大きさに切って
    詰めたら完成

きっかけ

JKの娘が美味しいと言ってくれた一品

  • レシピID:1950030444
  • 公開日:2024/01/29
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カテゴリ
鮭フレークカルシウムの多いレシピ5分以内の簡単料理お弁当 卵焼きお弁当のおかず全般
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