ホタルイカと油揚げの小鉢♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ホタルイカは目を取る(面倒なら省いても)
- 2 油揚げはざく切りにして、熱湯をかけて油抜きする。
- 3 ねぎは長さ3cm程でぶつ切りに。
- 4 鍋に◎、油揚げ、ねぎを入れて煮立たせ、中火で3分煮る。
- 5 4にホタルイカを加えて、さっと煮たら完成
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- 料理名
- ホタルイカの煮物
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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