ニンニクなし！豚バラ肉とキャベツの青椒肉絲炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
豚バラ肉を用意する
ジップロックに入れる
-
2
①に★を入れて袋の口を閉じ
上下にシャッフルする
そしたらよく揉む
-
3
フライパンにサラダ油を入れる
中火
②を入れて炒める
お肉によく火を通す
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4
③に千切りキャベツを入れ炒める
この時サッと炒めれば大丈夫です
お皿によそり完成
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ピーマン食べれない、ニンニク苦手！そんな人に笑