ブロッコリー、トウモロコシ、わかめの玄米雑炊 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー 28g
- 乾燥わかめ 一つまみ
- とうもろこし（茹でたもの） 16g
- 玄米ご飯 茶碗1/2
- 白だし 大さじ2/3
- 水 350ml
作り方
- 1 ブロッコリーは一口大にきり、とうもろこしは手で実を取っておきます。
- 2 鍋に玄米ご飯、水を入れ、ほぐしてひと煮立ちさせます。
- 3 白だしを溶き、1と乾燥わかめを入れ、4分程度弱火で煮ます。
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もん12232020/08/05 22:24
お汁少な目にしてみました。美味しかったです
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