イカ生姜団子とお揚げの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 スーパーでイカをお刺身用にして頂きざく切りに。FPにイカと★を入れて攪拌
-
2
鍋に◼︎を入れて煮立たせ、1をスプーンで丸めて入れる。
油抜きした油揚げを一口大にカット、ネギを斜め切りにし鍋に入れて煮る -
3
10分位煮て、ざく切りにした水菜を入れ、直ぐに火を消して完成★
余熱でしんなりさせて完成です
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- 料理名
- イカ生姜団子とお揚げの煮物
ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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