☆小葱おから餅、梅肉たれ添え☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
梅干の種を取り包丁で叩いてペースト状にします。
鰹だしを加えて、お水でのばします。
小葱は小口切りにします。 -
2
ボールにおから・片栗粉・鰹だし・小葱を入れて混ぜます。均一になったらお水を加えて捏ねます。
しっとりまとまったら、３等分にして形を整えます。 -
3
フライパンにサラダ油を半分入れて熱しおから餅を中火で2～3分焼きます。
焼き色が付いたら裏返して、残りのサラダ油を加え同様に焼きます。 -
4
程よく焼き色が付いたらお皿に盛り付けます。
梅肉たれを小皿に入れて添えたら出来上がり☆
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さっぱり梅肉だれを付けて召し上がれ～*^-^*
食物繊維も取れてヘルシーな一品ですね☆