☆魚肉ソーセージとしめじのほうれん草ソテー☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
魚肉ソーセージを細切りにします。
ほうれん草は洗って根を切り、3～4ｃｍに切って茎と葉に分けます。
しめじは石づきを取りばらします。 -
2
フライパンにバターを入れて溶かし、魚肉ソーセージを炒めます。
焼き色が付いたら、ほうれん草の茎・しめじを入れて炒めます。
バターが馴染んだら葉を加えて炒めます。 - 3 しんなりし始めたら、素早く塩・黒胡椒で味付けしたら出来上がり☆
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ほうれん草のソテーを作りましょう♪
美味しくカロリーOFF出来ますよ^-^ｖ