レンジで美味しく簡単に♪ ★マスタード風味チキン★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉 ｏｒ 鶏胸肉 1枚
- ★塩 小さじ１／２
- ★こしょう 少々
- ★白ワイン or 酒 大さじ１
- ★オリーブオイル 大さじ１
- ★粒マスタード 大さじ２
作り方
-
1
鶏肉は、３ｃｍ角ほどに切る。
耐熱皿に鶏肉を入れ、★印調味料を合わせてから鶏肉の表面にぬり、20分程置く。 -
2
ラップをかけて、電子レンジで加熱をする。
（今回は、６００ｗで7分でした。）
出来上がりです。 -
3
＊ご参考に＊
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レシピID:1950002018
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4
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- マスタードチキン
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。
素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。
（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）
～穏やかな年でありますように～
＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊
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3 件
つくったよレポート（3件）
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トニ25522012/04/26 17:06
しめじも入れてみました。余っていたマスタードが利用でき、簡単でおいしかったです。 -
cajnic2011/08/22 15:00
漬け込んだまま持って行って食べる直前にチンしました、すごくお手軽でしかもおいしくって助かりました～明日は照り焼きにしよーかな～～ -
maricobabylon2011/08/09 18:36
ムネ肉がすごく柔らかくなって、ビックリ！ オリーブオイル効果でしょうか？
カシス粒マスタードを使ったので、ちょっと見た目が生肉っぽくなってしまいました・・・
レシピへのコメント
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多めに作ってお弁当にも入れる事も♪
とても簡単に、美味しい一品が出来上がります！