オクラと鶏肉のめんつゆ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 オクラは塩をすり込み、茹でて、食べやすい大きさに切る。
- 2 鶏ムネ肉は、開いて、生姜で茹で、さめたら食べやすい大きさにさく。
- 3 オクラと鶏肉、白ゴマ、めんつゆをあえて完成です。
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4
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- 和え物
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bochieちゃん2011/01/21 14:23
簡単でおいし～。おまけに鰹節もかけちゃいました。
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