梨とキウイのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 梨とキウイの皮をむき、2㎝角くらいに切ったら冷凍庫で1時間ほど凍らせておきます。
- 2 ミキサーに、粉末青汁、ヨーグルト、凍らせた梨とキウイを入れて、なめらかになるまで撹拌します。
- 3 グラスに移して出来上がりです。
- 4 青汁なしでも美味しいです。
きっかけ
梨があまり甘くなく、キウイはすっぱかったのでスムージーにしてみました。
おいしくなるコツ
ヨーグルトは無糖でも加糖でも大丈夫です。
- レシピID:1940030924
- 公開日:2023/09/05
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2 件
つくったよレポート(2件)
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へんてこへんてこママ2024/01/07 10:00キウイ美味しかったです
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即日承認!はなこっち2023/11/30 22:37美味しかったです。ありがとうございました!
梨とキウイは凍らせて作りましたが、そのままミキサーにかけても大丈夫です。