ケチャップでオートミールのコーンカレー レシピ・作り方

ケチャップでオートミールのコーンカレー
  • 5分以内
  • 100円以下
パンキッシュ
パンキッシュ
ケチャップで簡単にカレーを作ってみました

材料(1人分)

  • オートミール 30g
  • 60ml
  • ケチャップ 50g
  • フライドオニオン 大1
  • コリアンダー 小1/2
  • クミン 小1/2
  • ターメリック 小1/2
  • 少々
  • にんにくチューブ 2~3cm
  • 生姜チューブ 2~3cm
  • ウインナー 2本
  • 冷凍コーン 大1~2

作り方

  1. 1 ウインナーは輪切りしておきます。
  2. 2 耐熱容器にオートミール〜コーンまですべての材料を入れて全体を混ぜます。
  3. 3 ラップをかけずに電子レンジ600Wで2分半加熱します。
  4. 4 完成です。

きっかけ

一人前だとトマト缶やトマトジュースを使って作るレシピだと余らせてしまうので、手軽にケチャップで作れないかなと思って考えました。

おいしくなるコツ

フライドオニオンとケチャップで甘めの仕上がりになります。  塩で味を整えて、辛味がほしい方はチリペッパーなどを入れて調整してください。 今回は冷凍コーンを入れてますが、サラダチキンなどお好みの具材に変えてokです。

  • レシピID:1940028483
  • 公開日:2021/10/23
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カテゴリ
オートミールその他のカレールウから作るカレースパイスカレー
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