チアシードドレッシングでダイエットアボカドサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
お皿に●の容器を混ぜ合わせます。
チアシードは前日に5～6倍の水で戻しておいたものです。
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2
ミニトマトは食べやすく4～5等分に切ります。
レタス、キャベツ、薄くスライスしたアボカドを並べます。
上からドレッシングをかけて完成です
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michi＊yu
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2 件
つくったよレポート（2件）
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tomo67812022/07/24 19:31
アボカドのサラダとっても美味しかったです。
ご馳走様です！ -
sweet sweet ♡2021/12/05 18:37
ブロッコリーと長芋で作りました✧˖°アボカド栄養満点でたべたいけど熟成見極めむずかしくてなかなか手がでないのꕀ,,• •,,٥（笑）
レシピへのコメント
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残り物の野菜類にかけて食べてくださいね