豆乳でヘルシー♪とんこつラーメン風 レシピ・作り方

豆乳でヘルシー♪とんこつラーメン風
  • 約15分
  • 300円前後
♪となみ♪
♪となみ♪
言わなければ豆乳だと気づかれない、
低カロリー高タンパクのヘルシーラーメンです♪
ラーメン自体のカロリーは低いので、チャーシューたっぷり乗せれます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツはザク切りに、にんじんは短冊切りに、たまねぎはうす切りにする。
  2. 2 ☆とにんじんを鍋に入れて煮る。沸騰したらたまねぎ,キャベツ,もやしの順に入れてしんなりするまで煮る。
  3. 3 豆乳を加え、煮たったらごま油を回し入れる。
  4. 4 器に茹でたラーメンを入れ、3をかけ野菜を乗せ、チャーシューをトッピングしたら完成!

きっかけ

ヘルシーなラーメンが食べたくて♪

おいしくなるコツ

豆乳を加えたら分離してしまうので煮すぎないでください。 トッピングはお好きなもので♪

  • レシピID:1940025544
  • 公開日:2021/04/26
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カテゴリ
豚骨ラーメン豆乳低カロリー主食昼食の献立(昼ごはん)胃に優しい・消化に良い料理
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つくったよレポート(3件)

  • ms56
    ms56
    2023/04/01 12:06
    豆乳でヘルシー♪とんこつラーメン風
    参考にさせていただきました。とても美味しくできました。
  • 水玉模様
    水玉模様
    2021/07/11 11:42
    豆乳でヘルシー♪とんこつラーメン風
    豆乳入り美味しかったです。
  • オイスター2021
    オイスター2021
    2021/05/14 14:47
    豆乳でヘルシー♪とんこつラーメン風
    美味しくできました!ラーメン屋に行った気分になりました!

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