雑穀ごはんで♪カラフルごはんのアボカド丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
白米はといで30分以上浸水させ、炊飯釜に入れてタマチャンショップの三十雑穀を加える。
水は炊飯器の目盛りちょうど＋大さじ1.5の水加減で普通に炊く。
- 2 にんじんはみじん切りにする。
- 3 アボカドは薄切りにしておく。
-
4
フライパンに油を熱してひき肉を炒める。
色が変わったら2を加えて2～3分炒め、塩とこしょうとしょうゆを加えて1分ほど炒める。 - 5 1と4を混ぜて器に盛り、3をのせてマヨネーズをかける。
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調理時間に炊飯時間は含んでいません。