子どもも箸が進むほうれん草のおひたしカレー風味 レシピ・作り方
材料（２〜４人分）
作り方
- 1 ほうれん草を洗って芯から茹でてしんなりさせるか、レンジでチンしてしんなりさせる。（レンジならだいたい６０㌘で１分７５０㍗）水気を絞ってきってから、約３㌢に切る。
- 2 他の材料をほうれん草と絡めて出来上がり。味をみて、カレー、砂糖、摺り胡麻は足したり引いたりする。
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