夏の美人肌育成！グレープフルーツとマグロのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- aグレープフルーツ（ルビー） 1個
- aメバチマグロ 200g
- aフリルレタス 4枚
- bグレープフルーツ（ルビー） 1個
- bレモン 2分の1
- b塩 適量
- b胡椒 適量
- 1オリーブオイル 大１
- 2オリーブオイル 大１
作り方
- 1 aのグレープフルーツは皮をむいて果肉をスプーンかなにかでくり抜いておく。レタルは適当に切って、オリーブオイルと和えておく。マグロは一口大に切っておく。
- 2 １の材料を全てお皿に盛りつけ。bの材料を全て合わせてサラダにかけたらできあがり。
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- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- グレープフルーツのサラダ
christmasrose11
薬膳美食料理研究家
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スタバ風クッキーのレシピ：http://emythm.com/?p=278
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