根菜類時短レシピ！ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ごぼうは食べやすい大きさに切りボウルに水を入れあく抜きする。
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2
人参も食べやすい大きさに切り
それぞれスチーマーに入れ電子レンジで柔らかくなるまで蒸す。
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3
蒸した野菜に小麦粉、片栗粉をまぶす。
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4
フライパンにサラダ油を入れ中火で野菜を炒める。
※レンジで調理出来ているので
野菜に少し焦げ目が付く程度。
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5
⚫️の調味料を混ぜ合わせる。
-
6
⚫️調味料を入れ手早くかき混ぜる。
調味料が野菜に全部絡んだら出来上がり。
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