ささみのマヨパン粉焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 【鶏肉を柔らかくする方法】でささみを下処理しておく。
- 2 ささみの筋をとり、一口大に切る。
- 3 ビニール袋にささみを入れ、塩こしょうする。
- 4 マヨネーズ大さじ3も入れ、よく揉む。
- 5 ささみ全体にマヨネーズがついたら、パン粉大さじ6も入れ、揉む。
- 6 フライパンに油をひき、ささみを重ならないように並べ、蓋をして火をつける。
- 7 ささみの表面が白くなってきたら、裏返し反対面も焼く。
- 8 火が通ったら、蓋をとり、カリッと焼き上げたら完成！
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sodapop0801
やだやだご飯作りたくなーい！な昼も夜も毎日お疲れ様です。「パッと作れてハッピーになれるご飯」をテーマに、シングルマザー保育士が帰って30分で作れるものを考案！世の中の頑張っている人たちに美味しいご飯をお届けしております☆ミ 見てってねー ※◎は推しメニューとしていますが、ほとんどになる予定です(笑
#sodapop0801 夢は調理師（栄養士）の資格を取って、料理本を出すこと！！応援お願いします。
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おつまみにも。