手羽中 甘辛焼 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 手羽中をフォークでつきさし火が通りやすくします。
- 2 塩コショウして、片栗粉をまぶします。
- 3 フライパンを温め、サラダ油をひきます。
- 4 皮めから焼き、蓋をして蒸し焼きします。裏返しさらに蒸し焼きします。
- 5 ☆の調味液を混ぜ、手羽中とからめて完成です。
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