むつとパクチーの♪ヘルシーえごまエイル和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 パクチーは粗みじん切りにしておきます。

   

2. 2 むつのお刺身は食べやすい大きさに切ります。

   

3. 3 ボールにパクチーとむつのお刺身を入れます。

   

4. 4 エゴマオイルです。

   

5. 5 エゴマオイルと岩塩を加えます。

   

6. 6 よく混ぜ合わせてください。

   

7. 7 器に盛りつけて完成です。