簡単！ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤの綿をとり、細く切り干り、沸騰したお湯に塩を入れ2分程茹でます。
茹で上がったら冷水をかけます。 - 2 ゴーヤの水気をよく絞り、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆと混ぜて出来上がりです！
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