大根とトマトとベビーリーフの春雨サラダ♪ヘルシー レシピ・作り方

大根とトマトとベビーリーフの春雨サラダ♪ヘルシー
  • 約15分
  • 300円前後
だだちゃまめごはん
だだちゃまめごはん
サラダに春雨加えただけでヘルシー感増すのは私だけ。細切りチーズで旨さも倍増。

材料(3人分)

  • 春雨 ひとつかみ
  • 大根 3センチ
  • トマト 1個
  • ベビーリーフ 1袋
  • レタス 葉2枚
  • 細切りチーズ ひとつかみ
  • 岩塩 パッパ

作り方

  1. 1 春雨を1分ほど茹でます。
  2. 2 茹で上がったらザルに取り流水で洗います。
  3. 3 大根はスライサーで薄切りにします。
  4. 4 更に重ねて細切りにしてから水にさらします。
  5. 5 レタスは手でちぎって水洗いしておきます。
  6. 6 レタスを器に盛り付けます。
  7. 7 ベビーリーフをトッピングします。
  8. 8 大根はよく水気を切っておきます。
  9. 9 大根をトッピングします。
  10. 10 春雨をトッピングします。
  11. 11 くし切りにしたトマトをトッピングします。
  12. 12 細切りチーズをトッピングして岩塩を振りかけて完成です。

きっかけ

サラダに春雨加えただけでヘルシー感増すのは私だけ。細切りチーズで旨さも倍増。

おいしくなるコツ

春雨の茹で時間は適宜調整してください。

  • レシピID:1930018954
  • 公開日:2020/06/13
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