鶏肉のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉の表面に、フォークで穴を空けておく。
- 2 ジップロックに、鶏肉、☆を入れ、ローズマリーをのせもみ、冷蔵庫で、半日浸けておく。
- 3 フライパンに、鶏肉の皮を下にして、3分位中火で焼き、カリッと焼く。
- 4 3を、ひっくり返し、○を入れ、蓋をして汁気がなくなるまで焼き、もう一度皮を下にして、カリッとさせ、出来上がり。
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ジョンとポーク2023/11/19 22:07
夕飯に、おいしくいただきました♪
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