【簡単】二食丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
〈そぼろ〉
フライパンにサラダ油を引き、鶏肉に火が通るまで中火で炒める。 - 2 ●の調味料を加えて煮詰める。
-
3
〈炒り卵〉
フライパンに○の材料を全て入れ泡立て器で混ぜる。 - 4 中火にかけ、泡立て器でぽろぽろになるまで混ぜ続ける。
- 5 ご飯を盛り、そぼろと炒り卵を盛り付ける。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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