ゴーヤ入りミニハンバーグ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ゴーヤ入り肉だねを手で丸めて薄力粉を薄く付けてはたきます。
熱したフライパンにハンバーグ入れ、片面に焼き色が付いたらひっくり返して水を入れてふたをして蒸し焼きにします。 - 2 両面焼けたら皿にとり、ケチャップとソースをかけてきゅうりとバジルを飾ります。
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3
レシピID：1920027152
ゴーヤ入り肉だねを使いました。
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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ろーるけーき2020/10/13 14:16
小さいサイズが可愛いです。
お弁当にも入れやすいですね！！
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