苦くない☆ゴーヤの佃煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ゴーヤは半分に切り種とワタを取り除く。
- 2 2mmほどの薄切りにし、塩を揉んでおく。10分ほどしたら水で洗い流し水分をしっかり切っておく。
- 3 フライパンひ油をひき、ゴーヤとすりおろししょうがを入れて炒め。
- 4 ゴーヤがしんなりしてきたら★印の調味料とかつお節を入れて煮汁がなくなるまで煮詰める。
- 5 盛り付けたら出来上がり。
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- ゴーヤ
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