胡瓜と竹輪のサラダ レシピ・作り方

胡瓜と竹輪のサラダ
Tiara.m
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ヘルシーです。

材料(1~2人分)

  • きゅうり 1/2本
  • 竹輪 1本
  • ★小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1.5
  • ★リケン ノンオイル セレクティ胡麻 小さじ1.5
  • 白すりごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1 きゅうりとちくわは細切りに切って混ぜておく。
    ★は混ぜ合わせる。
  2. 2 お皿にきゅうりとちくわをのせ、★をかけ、ごまをふる。

きっかけ

家にあるもので作りました。

  • レシピID:1920010041
  • 公開日:2014/04/25
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胡瓜と竹輪のサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2014/09/22 19:59
    胡瓜と竹輪のサラダ
    子供が、竹輪を丸く切ると喜ぶので、丸く切ってます。夕飯に、いただきました(=^ェ^=)とっても美味しかったです♪ごちそうさまでしたぁ♪
  • mimi2395
    mimi2395
    2014/04/27 10:00
    胡瓜と竹輪のサラダ
    簡単にできて 嬉しいレシピですね 主人のおつまみの一品として つくりました ありがとうございます

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