鶏とリンゴのソテー レシピ・作り方
材料（5～6人分）
作り方
- 1 フッ素加工のフライパンに鶏もも肉を並べ、塩・胡椒を振って強火にかける。
- 2 肉の片面に焼き目がついたらひっくり返し、肉の上にリンゴを載せて、蓋をして、蒸し焼きにする。
-
3
肉に火が通り、リンゴが程よく柔らかくなったら出来上がり。
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miunoyama
料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。
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