ゴーヤとツナの美味しいサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤと玉ねぎは薄くスライスする
・玉ねぎは水にさらして辛味を抜く
・ゴーヤは沸騰したお湯で１分茹でる
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2
よく水気をしぼった玉ねぎ・ゴーヤに☆調味料と油をきったツナをあわせて完成！！
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関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤとツナの美味しいサラダ
Nao’s
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
最近、料理の楽しさに目覚めた一般サラリーマンで御座います。
お陰で、お酒の誘いも断り直帰の連続。。。
人付き合いが悪くなり、リーマンとしてはあるまじき行為ですが、
妻は喜んでくれているので良しとします。
料理好きの妻、居酒屋の友達から手ほどきを受けながら、美味しい
料理を紹介して参ります。
是非皆様の参考になり、喜んで頂ければと思っております♪
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栄養たっぷりゴーヤサラダです☆