ゴーヤとツナとたまごのサラダ レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
- 1 ゴーヤは、縦に半分に割り、ワタとタネを取り除き、3ミリくらいにスライスして、塩で揉む。
- 2 玉ねぎもスライスして、塩を振る。
- 3 茹でたまごを作る。
- 4 ボールにギュッと絞ったゴーヤと玉ねぎを入れ、ツナ缶も、油ごと入れ、茹でたまごも、細かく刻んで入れ、マヨネーズを入れ、よく混ぜる。
- 5 皿に盛り、黒胡椒を振って、出来上がりです。
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- ゴーヤ
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