大葉のとりつくね✨ レシピ・作り方

大葉のとりつくね✨
  • 約30分
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とりむねミンチでヘルシー✨子供もおかわりを欲しがります!

材料(4人分)

  • とりむねミンチ 250㌘
  • 大葉 10枚
  • 一個
  • 片栗粉 大さじ2
  • 刻みネギ 30㌘
  • 塩コショウ 少々
  • ※タレ
  • ※醤油 大さじ2
  • ※酒 大さじ2
  • ※みりん 大さじ2
  • ※砂糖 小さじ2
  • ※片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1 大葉は4枚おいておきます。
    残り6枚をみじん切りにします。
  2. 2 ボールにとりミンチ、刻んだ大葉、ネギ、卵、片栗粉、塩コショウをよく混ぜ合わせます
  3. 3 タネを4当分にして置いておいた大葉に乗せます。
    柔らかめなので、手のひらに大葉を乗せてその上にスプーンでタネを乗せて 形を整えてフライパンへ。
  4. 4 蓋をして弱火で5分焼きます
    ひっくり返して蓋をして更に5分焼きます。
    その間に※のタレを混ぜ合わせておきます。
  5. 5 肉にかかるようにタレをまわしながらかけます。
    火を止めて出来上がりです。

きっかけ

安いとりむねミンチが売っていたので。

おいしくなるコツ

タレはすぐに固まるので片栗粉はなしでも作れます。

  • レシピID:1910013008
  • 公開日:2020/06/19
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