離乳食 簡単バーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 キャベツと人参はみじん切りにする。
- 2 沸騰した鍋に1を入れて10分ほど湯がく。（子どもが食べやすいように野菜を柔らかくしておく）10分たったら水気を切っておく。
-
3
豆腐は600wで1分加熱する。
少ししたら水分が出てくるので水気を切っておく。 - 4 ボールに2、3、鶏ひき肉、塩、卵を入れて粘り気が出るまで混ぜる。
- 5 食べやすい大きさにしてフライパンにサラダ油を引いて焼く。弱火で蓋をして両面各5分ずつ焼いて完成。
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- 離乳食完了期（12ヶ月以降）鶏ひき肉
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4食分ぐらいになると思います。