ダイエット★こんにゃくとちりめんじゃこの炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
こんにゃくは5mm幅くらいの千切りにする。
フライパンにそのままこんにゃくを入れ、キュッっと音がするくらいまで、中火で乾煎りする。
- 2 ①にめんつゆの半量を回し入れ、1分炒めたら、ちりめんじゃこと残りのめんつゆを入れ、全体に絡むまで1～2分炒めたら、器に盛る。
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