コンニャクと麩の野菜たっぷりヘルシ〜おじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
コンニャクをみじん切りにする。
-
2
玉ねぎはみじん切り、麩と他の野菜も小さく切る。
-
3
材料と、水を全て鍋に入れて 中火で5分。ほんだしと、醤油とみりんを加えさらに、中火で7分〜10分 煮詰める。
- 4 卵をほぐしてふんわりと入れて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- フライ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
