重ね煮で☆味わいカレースープ レシピ・作り方
材料（5～8人分）
作り方
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1
野菜はすべて一口大にカットし、お鍋に実物（トマト、なす）→葉物（キャベツ）→根菜（たまねぎ・にんじん）の順に重ねていきます。キノコ類を入れる場合は、一番下にいれます。
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2
野菜をいれたら、水をひたひたよりちょっと少なめに入れ、フタをして火にかけます。沸騰したらローリエを加え、そのまま15分くらい煮ます。
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3
カレールゥを一つ（一皿分）入れ、ケチャップで味付けします。コショウを加えてできあがり。
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- カテゴリ
- 野菜スープトマト全般食物繊維の多いレシピ
- 料理名
- カレースープ
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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