さつまいもと鶏肉の炒めもの レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏モモ肉を一口大に切って、醤油で下味をつける。
- 2 さつまいもを一口大に切り、600wで3分レンジにかける。
- 3 長ネギは斜め薄切りにし、にんにくの芽は5cm長さに切る。
- 4 フライパンにゴマ油を熱し、鶏モモ肉を火が通るまで炒める。
- 5 ４にさつまいも・長ネギ・にんにくの芽を入れ、さらに炒める。
- 6 ５に醤油・酒・豆板醤で味付けをして完成。
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