ピーナツ入り＊ほくほく蒸しつぶれカボチャ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ①カボチャのタネ部分を取り2×3×3cmぐらいの乱切りにする
   
   ②シリコンスチーマーに入れてフタをする
   
   ③レンジ500wで6〜7分ほど加熱する
2. 2 レンジができたらスチーマーのフタを取らずしばらく蒸らしておく
3. 3 カボチャにつまようじをさして、やわらかくなっていたらお皿に移す
4. 4 ①ピーナツを手で半分に割る
   
   ②ピーナツをカボチャに加えて、スプーンでざっくり混ぜ合わせる
5. 5 ①みりんをふりかける
   
   ②カボチャを好みの大きさにスプーンで割りながら混ぜる
6. 6 塩、かつおぶしをふりかけ、軽く混ぜてできあがり