＊ブラックコーヒーしゅんでるオートミール＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 大さじ4
- ホットブラックコーヒー 100cc
- レーズン 大さじ1
- ヨーグルト(プレーン) 大さじ4
- 豆乳(無糖) 大さじ3
- ハチミツ 小さじ1
- シナモンパウダー 少々
作り方
-
1
①耐熱平皿にオートミールを入れる
②ホットブラックコーヒーそそぐ
③オートミールがふくらむまで数分ほど待つ(5〜6分)
- 2 電子レンジ500wで1分ほど加熱する
-
3
レーズンをオートミールの上におく
(スプーンなどでレーズンをオートミールにめりこませると、レーズンがふやけて甘みが蘇ります) -
4
別の容器にヨーグルト、豆乳、はちみつを入れ、よくまぜあわせる
(ヨーグルトの酸味が豆乳を入れることでマイルドになります) -
5
①ヨーグルトクリームをかける
②シナモンをふりかけできあがり
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