[レンジ]蒸し野菜＊素材の味を楽しむ＊青のり レシピ・作り方
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材料（1人分）
作り方
-
1
①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす - 2 キャベツをお皿に移してキッチンばさみで刻んでおく
- 3 にんじんを洗い、乱切りにする
-
4
①にんじんをスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす -
5
①キャベツ、にんじんを合わせる
②塩をふりかけ、よくまぜる
-
6
①にんじんで、ふちどるように盛りつける
②青のりをふりかけできあがり
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